Cvičenia u nás

Milé dámy a páni,

predstavujeme Vám cvičenia, ktoré organizujeme v priestoroch v KARLOVEJ VSI a v NOVOM MESTE a sú určené aj pre pánov aj pre dámy:

ZUMBA by Zuzka 

LATINOFIT by Lucia

LATINO LADIES by Katka

LATINO LADIES by Ema

 

ZUMBA by Zuzka


Zumba, alebo Latinofit je tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Tancuje sa v športovom oblečení a teniskách. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Využíva tance ako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a omnoho viac. Vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché. Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce!

Potrebujete: športová obuv, športové oblečenie, uterák, voda

Vstup: stačí prísť 10 min pred začiatkom lekcie

Cena: 7€ / jednorazový vstup

Platba v hotovosti, možnosť použiť MULTISPORT KARTU

Na cvičenia sa prihlásite prostredníctvom rezervačného systému: KTC Bookio

ZUMBA by Zuzka - NOVÉ MESTO, Tehelná 26:

ŠTVRTOK: 18:00 - 19:00 so Zuzkou

 

LATINOFIT by Lucia


Zumba, alebo Latinofit je tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Tancuje sa v športovom oblečení a teniskách. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Využíva tance ako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a omnoho viac. Vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché. Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce! Kombinácia latino a exotických rytmov vytvára skvelú party, na ktorej vytancujete 500 – 1000 kcal za hodinu a zanechá vo vás skvelý pocit a dobrú náladu.

Potrebujete: športová obuv, športové oblečenie, uterák, voda

Vstup: stačí prísť 10 min pred začiatkom lekcie

Cena: 11euro/ jednorazový vstup

Zakúpte si permanentku na 8 vstupov: 64,- euro

Platba v hotovosti, možnosť použiť MULTISPORT KARTU

Na cvičenia sa prihlásite prostredníctvom rezervačného systému: KTC Bookio

LATINOFIT by Lucia - KARLOVA VES, Majerníkova 60:

PONDELOK: 18.00- 19.00 s Luciou 

 

 

 

 

 

 

 

LATINO LADIES

Milé žienky, máte chuť na chvíľku „vypnúť“, ujsť každodennej rutine, zatancovať si v kolektíve, zabaviť sa a pritom spraviť niečo pre svoje telo a dobrú náladu???

Tak práve pre vás je tu „LATINO TANEC PRE RADOSŤ A POHODU“.

Hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a exotické latinsko-americké tance spolu s prvkami rôznych iných tanečných štýlov. Učia Vás dve skvelé dámy, jedna majsterka sveta a druhá majsterska Slovenska v latinsko-amerických tancoch. WAW!

 

TERMÍNY:

STREDA 19.30-20.30 NOVÉ MESTO s Emou

ŠTVRTOK: 19:15-20:15 KARLOVA VES s Emou

 

Na cvičenia sa prihlásite prostredníctvom rezervačného systému: KTC Bookio

Využite jednorázový vstup na ktorékoľvek cvičenie : 11,- euro

Zakúpte si permanentku na 8 vstupov: 64,- euro

Bližšie info a predaj permanentiek na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. alebo  0911 025 050