Program tábora

Program tábora je orientovaný na tanec, a to hravou a zábavnou formou! Každý deň je na programe iný typ tanca. Jeden deň sa deti naučia základy Latino (základy latinsko-amerických tancov ako Cha-cha, Salsa...), druhý deň budú mať možnosť vyskúšať si tanec Štandardný (základy Waltzu a Valčíka), tretí deň tanec „ulice“ – Street dance, štvrtý deň sa stretnú aj s tradičnou kultúrou vo forme Foklóru a posledný deň si zatancujú Contemporary / iný štýl napr. ako Belly dance.  

Tanec ako taký rozvíja koordináciu pohybov, kontrolu tela a estetické cítenie. Povzbudzuje dobré držanie tela a poskytuje radosť zo života. Samozrejme prináša aj možnosť zoznámiť sa s osobou opačného pohlavia 😊.

Našim cieľom je, aby si deti u nás našli kopu nových priateľov a cítili sa u nás príjemne. Preto sme pre ne zostavili atraktívny program na každý deň.

Priestory, v ktorých budú Vaše deti tráviť čas sa nachádzajú v starostlivo vybraných lokalitách, ktoré umožňujú bezpečný pohyb a hry vo vnútri a aj vonku na čerstvom vzduchu. Deti majú zabezpečenú stravu 3x denne, pitný režim a prísun čerstvej zeleniny a ovocia na každý deň.

Cvičenia u nás

Milé dámy a páni,

predstavujeme Vám cvičenia, ktoré organizujeme v priestoroch v KARLOVEJ VSI a v NOVOM MESTE a sú určené aj pre pánov aj pre dámy:

ZUMBA by Zuzka 

LATINO LADIES by Klaudia

Pochodová Tabata by Majka

Izometrické cvičenie by Majka

 

ZUMBA by Zuzka
Zumba, alebo Latinofit je tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Tancuje sa v športovom oblečení a teniskách. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Využíva tance ako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a omnoho viac. Vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché. Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce!

ZUMBA by Zuzka - NOVÉ MESTO, Tehelná 26:                       ! Začíname už 5.9.2024 !

UTOROK: 18:00 - 19:00 so Zuzkou

ŠTVRTOK: 18:00 - 19:00 so Zuzkou

Potrebujete: športová obuv, športové oblečenie, uterák, voda

Vstup: stačí prísť 10 min pred začiatkom lekcie

Cena: 7€ / jednorazový vstup

Platba v hotovosti, možnosť použiť MULTISPORT KARTU

Na cvičenia sa prihlásite prostredníctvom rezervačného systému: KTC Bookio

 

 

 

 

 

LATINO LADIES

Milé žienky, máte chuť na chvíľku „vypnúť“, ujsť každodennej rutine, zatancovať si v kolektíve, zabaviť sa a pritom spraviť niečo pre svoje telo a dobrú náladu???

Tak práve pre vás je tu „LATINO TANEC PRE RADOSŤ A POHODU“.

Hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a exotické latinsko-americké tance spolu s prvkami rôznych iných tanečných štýlov. Učia Vás dve skvelé dámy, jedna majsterka sveta a druhá majsterka Slovenska v latinsko-amerických tancoch. WAW!

 TERMÍNY:

STREDA: 18:00-19:00 KARLOVA VES s Klaudiou                           ! Začíname 18.9.2024 !

Na cvičenia sa prihlásite prostredníctvom rezervačného systému: KTC Bookio

Využite jednorázový vstup na ktorékoľvek cvičenie : 11,- euro

Zakúpte si permanentku na 8 vstupov: 64,- euro

Bližšie info a predaj permanentiek na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. alebo  0911 025 050

 

 

Pochodová Tabata

Kondičné cvičenie pre ľudí, ktorí z dôvodov veku, nadváhy alebo iných obmedzení nemôžu skákať a napriek tomu chcú zvyšovať svoju kondíciu. Tréning v sebe zahŕňa kondičný tréning (každé cvičenie trvá 45 sekúnd a 15 sekúnd odpočinku), posilňovacie cvičenia na zemi a záverečný strečing, kde sa pozornosť venuje celému telu so zameraním sa na svaly, ktoré ste použili. Strečing vychádza z jógy a zo zdravotného cvičenia.

Cvičenie sa mení, je variabilné a tým sa telo skvelo dostáva kompletne do formy. Pri obtiažnych cvikoch sú predvedené varianty aj ľahšieho cviku pre začiatočníkov, alebo ľudí s pohybovými obmedzeniami. Tento plán ponúka pestré a efektívne cvičenie bez skákania, ktoré posilňuje celé telo. Užite si tréning!

PONDELOK: 18:00 – 19:00, Tehelná 26 s Majkou

STREDA: 09:00 – 10:00, Tehelná 26 s Majkou

Jednorazový vstup: 6 EUR / osoba

Permanentka: 25 EUR / 5 vstupov / osoba

bližšie info: Mária Čulenová 0918 423 604

 

Izometrické cvičenie 

Izometrické cvičenia sú skvelým spôsobom, ako posilniť svaly bez pohybu v kĺboch. Každé cvičenie trvá 45 sekúnd, potom 15 sekúnd odpočinku. Každé cvičenie sa opakuje 2 krát. Všetky silové cviky sú následne kombinované s uvoľňovacími cvikmi. Kombinuje sa napr. drep a za ním je side to side s uvoľnením ramien, plank a za ním mačací chrbát... Záverečný strečing (2 minúty) je krátky, pretože strečing prebieha počas celého cvičenia v kombinácii so silovými cvikmi. Cvičenie je variabilné, taktiež pri každom obtiažnom cviku sa uvádza aj ľahšia alternatíva.

Tento tréning je ideálny na posilnenie svalov a zlepšenie stability. Užite si ho!

ŠTVRTOK: 19:00 – 20:00, Tehelná 26 s Majkou

Jednorazový vstup: 6 EUR / osoba

Permanentka: 25 EUR / 5 vstupov / osoba

bližšie info: Mária Čulenová 0918 423 604

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tanečné kurzy pre deti

 OTVÁRAME  kurzy pre ukrajinské deti vo veku 3 - 8 rokov, s ukrajinskými lektormi, v ukrajinskom jazyku.

Informácie a prihlášky - Veronika +380  95 046 22 14 (Telegram, Viber)

 

Milí rodičia,

volám sa Kristína Balún Ondrovičová, a 18 rokov som trénerka detských tanečných krúžkov. V posledných rokoch, som sa začala zamýšľať, nad zdokonalením toho, čo ponúkame. Ako trénerka, som videla nedostatok detí nad 7 rokov, ktoré by vedeli urobiť drep, klik, zabehnúť s radosťou člnkový beh, vyšplhať sa na rebrinu. A čoraz častejšie som počúvala príbehy o tom, ako polovica triedy na telesnej výchove sedí v šatni a je „ ospravedlnená z cvičenia“. Uvedomila som, že deti vo veku 3 až 7 rokov netreba učiť tanečné kroky, pravidlá basketbalu, ale učiť ich základom pohybu a milovať šport. Tak vznikla v roku 2020 naša Gymnasticko-športová príprava v KTC. Na programe sme ďalej pracovali, a v septembri 2022, s hrdosťou spúšťame náš jedinečný a profesionálny športový program pre deti vo veku 3- 7 rokov:

Spojili sme to najlepšie pre všeobecný rozvoj:

ATLETIKA

GYMNASTIKA

LOPTOVÉ HRY

RYTMIKA A KOORDINÁCIA

 

*Čo ma však ako rodiča zaujíma ďalej, je reálny, merateľný progres.

Preto budeme progres merať TESTOM ŠPORTOVÝCH ZRUČNOSTÍ na začiatku a konci kurzu/  8 týždňov.

* čo je v našom programe zásadné: na tréning voláme ZDRAVOTNÉHO ODBORNÍKA, aby každé dieťa diagnostikoval, a konzultoval s trénerom a rodičom jeho správne tréningové zameranie. Tréner a rodič SPOLUPRACUJÚ pre umocnenie výsledku.

*Čo ma teší, pre uľahčenie života rodiča, sme vyvinuli webstránku a mobilnú aplikáciu www.kidsportuniversity.sk, kde si sami navolíte lokalitu tréningu, deň a čas tréningu, a zaplatíte. 

* Lokality tréningov:

Bratislava – Karlova Ves – Majerníkova 60

Štvrtok: 17:15 – 18:00

Nové termíny od septembra 2024 !!!

21.11.2024 - 30.1.2025

6.2.2025 - 3.4.2025

10.4.2025 - 19.6.2025

 

Bratislava – Nové Mesto – Tehelná 26

Streda:  17:15 – 18:00

Nové termíny od septembra 2024 !!!

20.11.2024 - 29.1.2025

5.2.2025 - 2.4.2025

9.4.2025 - 11.6.2025

 

Formou 2-mesačných kurzov 1x týždenne 

Cena: 8 lekcií (1xtýždenne) za 72 eur

Prihlasovanie na športový program KidSport University je OTVORENÉ- stačí len kliknúť na www.kidsportuniversity.sk 

 

V prípade že nehľadáte športový krúžok, ale čisto Tanec a zábavu pre Vaše dieťa- máme pre detičky pripravené spojenie tanca, hudby, spevu, hry v krúžku s názvom MINI DANCE - tanečné hrátky pre najmenších /3-4 roky/ a MINI DANCE- tanečná príprava pre predškokákov /5-6 rokov/

* Lokality tréningov:

Bratislava - Karlova Ves - Majerníkova 60

Deti 3 - 6 rokov - Pondelok: 17.00 - 17.45

Nové termíny od septembra 2024 !!!

od 11.11.2024 - 20.1.2025

od 2.1.2025 - 24.3.2025

od 31.3.2025 - 26.5.2025

od 2.6.2025 - 7.7.2025

 

Bratislava - Nové Mesto - Tehelná 26

Deti 3 - 6 rokov - Pondelok: 17.00- 17.45

Nové termíny od septembra 2024 !!!

od 18.11.2024 - 27.1.2025

od 3.2.2025 - 31.3.2025

od 7.4.2025 - 2.6.2025

 

Tréningy: 1x týždenne 45 min

Cena: 64€/ 8 lekcií (8 euro/ lekcia)

Platba prevodom na účet: IBAN: SK56 1100 0000 0026 6400 0221, popis: minidance + priezvisko,  VS: 1111

Všetky tréningy, na ktoré pripadnú prázdniny a sviatky, budú nahradené v danom týždni v iný deň alebo cez víkend v danom mesiaci.

Prihláška: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Pre tých, ktorí máte doma deti od 6 rokov, a máte záujem čisto o tanec, je tu krúžok DANCE SPORT - tanečný šport pre deti od 6 do 13 rokov. Zábavnou a hravou formou sa učíme tancovať, vystupovať, športovať a aj súťažiť. Deti vedieme k párovému tanečnému športu alebo k sólovému, čisto pre dievčatá.

* Lokality tréningov:

Bratislava- Karlova Ves- Majerníkova 60

Streda: 17.00-18.00 

Tréningy: 1x týždenne podľa rozvrhu

Cena: 32 euro/ mesiac

od 1.10.2024

 

Bratislava- Nové Mesto- Tehelná 26

Pondelok 17.00-18.00 

Štvrtok: 17.00- 18.00 

Tréningy: 2x týždenne podľa rozvrhu

Cena: 60 euro/ mesiac

od 16.9.2024

 

Platba prevodom na účet: IBAN: SK56 1100 0000 0026 6400 0221, popis: dancesport +priezvisko,  VS: 2222

Prihláška: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Neváhajte sa zapísať aj počas bežiaceho kurzu, individuálne s Vami skonzultujeme zaradenie Vášho dieťaťa.

Pre dievčatá od 6 rokov máme niečo špeciálne: dievčenská latino- tanečná skupina LATINO KIDS - latinsko-americké tance a choreografie pre dievčatá od 6 do 14 rokov.

Zábavnou a hravou formou sa učíme techniku tanca, hýbeme sa na temperamentnú hudbu, učíme sa zaujímavé tanečné choreografie, a chodíme aj vystupovať. Čo je výhoda- je to sólový tréning, nie je potrebný tanečný partner, a nie je tu dôraz na techniku, ale na učenie sa nových a nových zábavných variácií.

* Lokality tréningov:

 

Bratislava- Nové Mesto- Tehelná 26

Pondelok 17.00-18.00 

Štvrtok: 17.00- 18.00 

Tréningy: 2x týždenne podľa rozvrhu

Cena: 60 euro/ mesiac

Platba prevodom na účet: IBAN: SK56 1100 0000 0026 6400 0221, popis: latinokids + priezvisko,  VS: 3333

Prihláška: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

 

Milí rodičia, radi Vám pomôžeme s výberom toho pravého pre Vaše dieťa, skonzultujeme Vaše potreby telefonicky, či emailom.

Náš tím:

Barbora Taragelová +421 911 025 050 - informácie, prihlášky, platba

Kristína Balún Ondrovičová + 421 907 311 574 - tréningy, zaradenie

Lucia Krnčanová - tréningy, zaradenie

 

Tešíme sa na Vás a Vaše deti

S pozdravom

 

Kristína Balún Ondrovičová

 

 

 

 

 

 

Podporovatelia

Kontakt

Projekt „KidSport – športový program pre deti“ sa uskutočnil vďaka finančnej podpore Nadácie SPP

Dotácia na činnosť 2024  "Tréningy a účasť na súťažiach"  bola realizovaná z dotácie poskytnutej mestskou časťou Bratislava-Karlova Ves.

Dotácia na projekt 2024 "Karloveské tanečné sústredenie" bola realizovaná z dotácie poskytnutej mestskou časťou Bratislava-Karlova Ves.

  

Naša činnosť v roku 2024  bola realizovaná aj z dotácie poskytnutej mestskou časťou Bratislava-Karlova Ves:

-tréningy a účasť na súťažiach

- Karloveské tanečné sústredenie

Ďakujeme :-)

Aj v roku 2025 nás môžete podporiť Vašimi 2% z dane.

Ďakujeme veľmi pekne za podporu!


Fakturačné údaje KTC Bratislava:

Sídlo: Karloveské tanečné centrum, Molecova 2, 841 04 Bratislava, IČO: 31788394

Adresa: Tehelná 26, 831 03, Bratislava

Právna forma: občianske združenie

bankový účet: Tatrabanka 2664000221/1100

IBAN: SK56 1100 0000 0026 6400 0221 

 

riaditeľ: Miroslav Balún

zástupca riaditeľa: Kristína Balún Ondrovičová 0907 311 574

diplomovaný tréner: Michaela Komorová

diplomovaný tréner: Lucia Krnčanová

diplomovaný tréner: Peter Adamčík