Latino tanec, zumba aj kondičné cvičenie. Doprajte si hodinu pohybu, pri ktorej si vyberiete vlastné tempo.
Tanec a fitness, temperamentné latino, kondícia bez skákania či posilňovanie a stabilita.
by Zuzka
Tanečná fitness hodina spája latinsko-americkú hudbu, tanečné kroky a aeróbne pohyby. Pomalšie a rýchlejšie rytmy sa striedajú v dynamických choreografiách.
Športové oblečenie, tenisky, uterák a voda. Prísť približne 10 minút pred začiatkom.
Informovať sa o termíne ↗
by Natália
Latino tanec pre radosť a pohodu. Hodina v kolektíve s dynamickou latinsko-americkou hudbou, exotickými tancami a prvkami ďalších tanečných štýlov.
Utorok na Tehelnej 26, štvrtok na Majerníkovej 60. Hodiny vedie Natália.
Informovať sa o termíne ↗
by Majka
Variabilný kondičný tréning bez skákania: 45 sekúnd cvičenie, 15 sekúnd odpočinok, posilňovanie na zemi a záverečný strečing. Pri náročných cvikoch sa ukazujú ľahšie alternatívy.
Informácie: Mária Čulenová, tel. 0918 423 604.
Informovať sa o termíne ↗by Majka
Izometrické cviky a uvoľňovacie pohyby sa striedajú v intervaloch 45 sekúnd práce a 15 sekúnd oddychu. Každý cvik sa opakuje dvakrát a existujú aj ľahšie varianty.
Informácie: Mária Čulenová, tel. 0918 423 604.
Informovať sa o termíne ↗Aktuálny rozvrh a dostupnosť cvičení si pred návštevou potvrďte v KTC. Uvedené časy neznamenajú voľnú kapacitu ani aktívnu rezerváciu.
Latino Ladies: utorok Nové Mesto 18:00 – 19:00, štvrtok Karlova Ves 18:45 – 19:45. Pred cestou si overte aktuálny rozvrh.
Aktuálne ceny a možnosti prihlásenia vám potvrdí KTC.
Cenu permanentky vám potvrdí KTC.
Cena permanentky: 64 € / 8 vstupov
Cena permanentky: 25 € / 5 vstupov
Cena permanentky: 25 € / 5 vstupov
Jeden rytmus, nový krok alebo cvičenie bez skákania. Vyberte si to, na čo sa budete tešiť aj po dlhom dni.
Pri Zumbe KTC odporúča športové oblečenie a obuv, uterák a vodu. Príďte aspoň desať minút pred začiatkom. Pre ostatné programy si presné pokyny overte u lektorky.
Kartu MULTISPORT možno použiť na Zumbe a Latino Ladies.
Na ZUMBU a LATINO LADIES sa prihlasuje cez KTC Bookio.
Kontakt pre Latino Ladies a permanentky: 0911 025 050. Informácie k Pochodovej Tabate a izometrickému cvičeniu: Mária Čulenová, 0918 423 604.
Informácie o harmonograme a podmienkach si overte v KTC.
ZUMBA by Zuzka, LATINO LADIES by Natália, Pochodovú Tabatu by Majka a Izometrické cvičenie by Majka. Rozvrh a cenu každého z nich nájdete vyššie.
Zumba, Pochodová Tabata aj izometrické cvičenie sú na Tehelnej 26 v Novom Meste. Latino Ladies je v utorok v Novom Meste a vo štvrtok na Majerníkovej 60 v Karlovej Vsi.
Kartu MULTISPORT možno použiť na Zumbe a Latino Ladies. Platnú kartu ukážte na recepcii.
Cena permanentky Latino Ladies: 64 € za 8 vstupov. Cena permanentky Pochodová Tabata a izometrické cvičenie: 25 € za 5 vstupov. Cenu permanentky Zumba vám potvrdí KTC.
Cena permanentky Latino Ladies: 64 € za 8 vstupov. Cena permanentky Pochodová Tabata a izometrické cvičenie: 25 € za 5 vstupov. Cenu permanentky Zumba vám potvrdí KTC.
Na ZUMBU a LATINO LADIES sa prihlasuje cez KTC Bookio. Pri cvičeniach s Majkou je kontaktom Mária Čulenová, telefón 0918 423 604.
Na Zumbu odporúča KTC športové oblečenie, športovú obuv, uterák a vodu a príchod približne 10 minút pred začiatkom. Pri ostatných programoch si presné vybavenie potvrďte s lektorkou.
Áno. Pri všetkých štyroch cvičeniach je možný aj jednorazový vstup. Aktuálny rozvrh si overte pred návštevou.
